QUELS SONT MES OUTILS D'ACCOMPAGNEMENT ?
Le travail sur la conscientisation, l'accueil et l'observation des ressentis corporels et émotionnels occupent une place centrale dans mon accompagnement.
Voici un aperçu des principales techniques que j'utilise et que je propose selon les besoins et les demandes.
l’Analyse Transactionnelle : une méthode d’analyse de la communication qui permet de mettre en évidence les jeux inconscients à l’oeuvre dans les relations interpersonnelles. Elle permet de conscientiser les schémas répétitifs (conditionnés pendant l’enfance) et de mettre en place des changements dans sa façon de se positionner face aux autres et de communiquer avec eux.
l’amphithéâtre psychologique pour partir à la découverte de son fonctionnement psychique personnel
l'EMRES (résolution émotionnelle) pour défiger les souffrances enregistrées par le corps (inspirée de la méthode Tipi)les jeux de rôle : afin de mettre en évidence et de conscientiser les mécanismes psychiques inconscients
l’EFT (Emotional Freedom Technique) : méthode énergétique d’activation de points d’acupuncture par simples tapotements pour désactiver des émotions liées à des traumatismes (peurs, souffrances, colère…)
la libération de pensées et croyances limitantes grâce au soin énergétique avec les Bars d'Access Consciousness
l’écriture émotionnelle : pour libérer les émotions non exprimées, rejetées et remettre de la légèreté dans ses relations (passées ou actuelles)
la détente méditative : afin de faciliter l’accès aux émotions et pensées inconscientes
les mandalas et les dessins : dessiner et colorier pour exprimer son vécu intérieur, l’interprétation pour conscientiser les peurs et les envies